Julie Gardelle - Escales intérieures

Je suis Julie, naturopathe et professeur de yoga. J’accompagne toute personne désireuse d’améliorer ou préserver sa santé physique et mentale en utilisant des techniques naturelles d’hygiène de vie! Pour cela, j'utilise principalement:

- l'alimentation

- les plantes et les bourgeons végétaux

- le massage bien-être (suédois ou décontracturant)

- la gestion du souffle et des techniques respiratoires

- le yoga et la relaxation

Si vous le souhaitez, je peux vous accompagner plus spécifiquement autour de plusieurs thématiques:

- votre transition en douceur vers une alimentation plus végétale

- votre hygiène de vie dans le cadre de votre pratique sportive outdoor (trail, ski de rando, escalade, vélo...)

- votre gestion de la douleur

Lundi	07h00 - 20h30
Mardi	-
Mercredi	-
Jeudi	-
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Dimanche	-