J’ai été confronté à de nombreux troubles de santé durant plus de 30 ans sans trouver de réelles solutions à mes symptômes, jusqu’au jour où, à la découverte de la naturopathie, j’ai revue toute mon alimentation et pris soin de moi. Ma santé s'est améliorée de jour en jour depuis le jour où j'ai décidé de me prendre en charge. Il m'aura fallu 5 ans pour que je trouve mon équilibre et parvienne à améliorer significativement ma santé, parce que se guérir prend du temps.
L’alimentation a son importance mais l’équilibre émotionnel qui est associé à la gestion du stress est essentiel pour se sentir bien et en paix. Les fleurs de Bach, les soins corporels et les soins énergétiques ont été de précieux outils pour moi.
Lorsque j’ai senti l’effet de mes efforts sur ma santé et mon bien être général, j’ai décidé de changer de voie et de me former à la naturopathie pour en faire mon métier.
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J'accompagne les personnes à se libérer du stress et à mieux le gérer grâce à la Naturopathie et aux Soins Corporels. Mon accompagnement est destiné aux personnes confrontées au stress et/ou à la charge mentale qui souhaitent trouver une meilleure santé.
Le stress étant un facteur de fatigue nerveuse et physique, lorsqu'il devient chronique il peut entraîner de nombreux dysfonctionnements en entrainant des déséquilibres intérieurs (troubles digestifs, troubles du sommeil, troubles cutanés, douleurs physiques), une fatigue constante sans raison médicale et une fragilité émotionnelle.
Mes prestations et mes accompagnements en fonction du besoin :
- Une alimentation non inflammatoire préserve votre vitalité, réduit le stress et optimise votre sommeil et vos défenses naturelles,
- L'accompagnement à la gestion du stress : l'équilibre émotionnel peut-être maintenu et favorisé grâce à différents moyens, comme l'usage de mélanges sur mesure de fleurs de Bach et d'élixirs floraux pour une compréhension plus poussée des émotions, facilitant ainsi un équilibre émotionnel et une maîtrise du stress plus aisée. Par ailleurs, la pratique régulière de différentes techniques de respiration sont très efficaces pour réduire et réguler le stress.
Les Soins corporels
- La réflexologie plantaire est une méthode douce et relaxante qui favorise la libération du stress, la sérénité et le lien avec votre corps, vous aidant à vous focaliser sur l'instant présent et sortir des pensées énergivores et anxiogènes,
- Le massage Abhyanga est un massage complet du corps à l'huile de sésame chaude. Il vous libère de toutes les tensions accumulées, apaise votre esprit et permet de vous sentir revitalisé et plus apte à faire face au stress.
Nous ne pouvons pas éliminer le stress mais nous pouvons le réduire, le libérer, mieux le gérer et se renforcer, en nous rendant ainsi, plus apte, plus confiant et plus serein. Dans cet état, progressivement, le stress ne devient plus un problème car vous avez les ressources intérieures pour y faire face.
Retrouvez plus d'informations sur mon site internet:
https://sophiehavardnaturopathe.fr
Sophie HAVARD Cabinet paramédical Lyon 9
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69009 Lyon
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Samedi | 08h30 - 13h00 |
Dimanche | - |
Consultation naturopathie 1h | 80€ |
Consultation de suivi 45 min | 60€ |
Réflexologie plantaire 1h | 75€ |
Massage Ayurvédique Abhyanga 1h30 | 120€ |
Formule suivi + Massage Abhyanga (2h) | 160€ |
Formule suivi + Réflexologie plantaire (1h30) | 125€ |
Soin énergétique à distance 1h | 70€ |
Massage ayurvédique siroshampi crânien 1h | 75€ |
Moyens de paiement acceptés