Alexia Auffret

Je suis naturopathe installée depuis 2023, et j’accompagne les femmes à différentes étapes de leur vie, notamment lors des périodes de transition hormonale : pré-ménopause, périménopause, ménopause, ainsi que dans la phase de maturité et de renouveau après 60 ans.

Ces étapes sont souvent accompagnées de fatigue, prise de poids, troubles du sommeil, bouffées de chaleur, variations émotionnelles ou perte de repères… Mon rôle est de vous aider à retrouver équilibre, énergie et sérénité en proposant un accompagnement global et sur-mesure.

Ma pratique repose sur les piliers essentiels de la naturopathie : alimentation, hygiène de vie, gestion du stress, soutien naturel hormonal et du corps en général, et mise en place de routines simples et réalistes au quotidien.

En 2024, j’ai complété ma formation avec le Chi Nei Tsang, un soin du ventre puissant et doux à la fois, permettant de libérer les tensions émotionnelles, apaiser le système nerveux et soutenir les organes digestifs, souvent très sollicités en période de déséquilibre.

Je vous accueille avec bienveillance et écoute, afin de vous accompagner pas à pas vers un mieux-être durable, à votre rythme.

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